La gymnastique bien-être est un concept alliant étirements,
contractions musculaires, exercices de visualisation, méthodes de
respiration et auto-massages. La gym douce n’a aucune
contre-indication et possède de multiples bienfaits. Elle est
notamment efficace contre le stress, la fatigue chronique,
l’insomnie, les problèmes digestifs et/ou cardiovasculaires, les
douleurs articulaires, le mal de dos… C’est enfin une excellente
méthode de relaxation apportant un bien-être intégral.
Eco24
Sky Gym
0
0
0
